对于 16 岁的艾比来说，家是她最不想去的地方。当小镇的风俗和母亲未实现的梦想逼近时，艾比在音乐中寻求庇护，当她与一支巡回演出的摇滚乐队成为朋友时，她发现了让别人听到自己声音的自由。

浴室，割腕自杀的里奇（肖恩·克里斯汀森 Shawn Christensen饰）突然接到关系疏远的姐姐玛姬（金·艾伦 Kim Allen饰）的电话，恳求他去照顾九岁的侄女索菲娅（法蒂玛·普泰西克 Fatima Ptacek饰）几个小时。在里奇生命的最低谷，本来想放弃生命的他还是勉为其难的答应了。洗掉身上的血渍，包扎好伤口，里奇开始了照看索菲娅的任务。几天的相处，索菲娅慢慢接纳了叔叔里奇并依赖上了他。当里奇再次准备割腕自杀的时候，电话又一次响起……本片是2013年奥斯卡获奖真人短片《宵禁》的改编长篇电影。