故事围绕15岁的游泳天才本杰明·莱恩，整个世界都在他脚下，但当他长期缺席的父亲从监狱获释突然出现后，引发了他童年的创伤，使其开始自我毁灭，失去了一个前途无限的职业生涯。

一位运气很衰的演员，在一天内见证了所住的破公寓“杀害”了的n条性命。陪他一起的还有一位创作剧本的朋友，他们希望共同筹划出一部自己出演的理想剧本。二人为了解决当前的窘境，试图圆回公寓内的命案让别人相信这是一场偶然，却越弄越糟。但他们最后发现，也许人们最愿意相信的、最能理解的并不一定是事情最可能发生的结局。与其重写这一天——试图按照所有人理解的那样——不如把自己身上发生的、难以置信的事，如数搬上荧幕，真正出演一部有我出境的影片。