医学生阮软穿成个兔子精，遇上只冷漠又嗜血的狐狸精，初次见面便脚滑死于对方刀下，谁知道第二天却满血复活？为了能在这个大佬遍地走的玄幻大陆生存下去，阮软果断抱上狐狸精祁扬的大腿，成为对方忠实的小跟班。洗衣做饭哄睡觉，大佬暴走要顺毛，月圆之夜更是对方的移动血库，真是让阮软操碎了心……

一餐两人四季，一个平凡女孩通过制作美食了却生活中的不易同时温暖他人。每一个打工人背后都是一个干饭人，干饭人不灭的干饭魂，让他们在现实和理想的碰撞中，一次次跌倒，又一次次满血复活。

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哈小浪是个热心乐观的10岁男孩，他既搞怪又冒险，经常制造出许多麻烦事，但他也会尝试去解决问题。不管最终导向的结果如何，哈小浪总能以乐天满血的状态和他的小伙伴们一起开启每一天精彩又好玩的日常生活。