程朗（刘承俊 饰）是昔日散打擂台上的无冕之王，六年前的一场散打争霸赛上，年仅25岁的程朗败下阵来，从此一蹶不振，但与对手的这场争锋赛事一直为人们所津津乐道。 　　六年前，女友把儿子（王一鸣 饰）丢下不辞而别，程朗不得不面对独自带着儿子生活囧况，无助的程朗带着儿子踏上了寻亲的旅程……程朗终于找到了昔日的恋人，然而，他却被告知，儿子并不是他们的亲生孩子……

负债累累的散打冠军徐伟，因为长相酷似杀手东方木，阴错阳差的成为集团董事长高敏家的保镖，意外卷入了一场绑架阴谋中，面对金钱和人性，徐伟将会如何选择？

该片讲述了心宽体胖的董大宝与见义勇为的散打女孩亚男之间的爱情故事。