一对因进城打工而两地分居的年轻夫妇，在中秋节那天都意外的得到了一天假，相思中不约而同前去探望对方，却相互扑空失之交臂。一天下来，俩人分别坐了四趟火车，最后却只能通过相向而行的车窗相望。

李果朵因为搭档涂玲玲的背叛与心仪的体育大学失之交臂，为了继续追求梦想，加入新港大学，与排球转沙排的陈蔚蓝在磨合中成为最佳搭档。两人战胜自我，成长为出色的沙排运动员，带着亲友和恋人的祝福，高歌猛进。