三千年前，天下动荡，人神共遇大劫，不想哪吒的一缕魂魄逃脱天罗地网，世世转世投胎，这一世与东海市酷爱机车的热血青年李云祥人神共生。然而龙族对哪吒恩怨并未善罢甘休，有着哪吒元神的李云祥，亦无法逃脱被龙族赶尽杀绝的宿命。东海危在旦夕，李云祥是否能够与哪吒元神并肩作战，成为抵抗龙族的英雄？东海市的子民能否得到拯救？

落难的李奇在穷途末路时遇到了小学同学谢源，谢源误以为李奇轻生要跳海而出手相救，李奇便自此留在了谢源家中。刚好的邻居冯仁昆介绍他们到片场当临时演员，也认识了当红的影星邵芳芳、程宝珠，四人更从欢喜冤家变成了恩爱无比的恋人，一起面临了不少人生关卡……

2010年，卓凯神秘前往泰国曼谷，与潜伏在当地的香港CIB卧底进行打击泰国毒枭的行动。就在众人完成任务即将撤离泰国之时，一场爆炸令卓凯手下卧底全部葬身火海。与此同时，卓凯好友兼CIB督察黎瑞权原因不明地被杀害，留下一个还未正式成为卧底的女警郑淑梅由卓凯接手指导。卓凯知道瑞权手下还有其他身份被删除的卧底，要还原瑞权之死的真相，必须将卧底全部找出来，卓凯与淑梅开始寻找卧底的工作。另一方面，“长兴”坐馆魏德信打算重建帮会，对字头里的叔父辈赶尽杀绝，覃欢喜虽逃过一劫，爱妻却死在他怀抱中。事后欢喜潜入警署，删除自己

以通缉犯徐糠伏尸屋事件开始，负责调查的警官林法栋发现涉及一宗一个月前的劫案，当中同谋包括汪新元、红毛与欧阳，而犯罪现场唯一目击证人是一只鹦鹉，林法栋锁定汪新元为嫌犯。不过案情卻不如想像中直接…

《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。

江一鸣也因为唐少的意识越来越强，陷入挣扎。江一鸣因为忘了自己对安小童做过什么，为了不让体内的唐少再度作恶，选择和安小童分手，并且找到尹正阳，要尹正阳在他做出伤害安小童的举动之前，先杀了他。而此时来到康复中心的王婷依感受到了顾言体内转换人的存在，顾言从王婷依口中套出，帮助她转换的是秦阳，顾言找到诊所。就在顾言身体内的田中恒即将和秦阳达成交易时，追查T21消息的江一鸣出现，秦阳为自保，为江一鸣注射大量的T21，此举导致和江一鸣有共感的安小童出现，救走江一鸣。安小童的出现让秦阳看到了希望，他要利用安小童的完美通

沈宸知道茱莉亚不会无缘无故回国，结合‘高个儿’的事情，他将怀疑对象定在江一洲的学生上，他带着照片找到江一洲，让他辨认，并将目标锁定在顾言身上。关微微因为失恋，赖上尹正阳，要尹正阳帮她把江一鸣追回来，却被尹正阳无视。警局里，警员小白查出田中恒地下室爆炸案有一个幸存者秦阳，此人最近正卷入到女团成员被杀案中的秦阳。而此时被秦阳骚扰的女团成员Cathy正在康复中心接受治疗。担心安小童出意外的尹正阳联系江一鸣后带人赶到康复中心，一番打斗后，秦阳坠楼逃跑。案件总结会上，法医郑直拦住尹正阳，他怀疑总能拿到决定性证据的尹

圣慈康复中心的护士安小童，从小就有一双可以洞悉生死的眼睛，她本以为她所经历的一切都不是现实，只是一场场噩梦。可安小童却没想到会在自己的梦里遇见江一鸣，一个活生生的，她可以触碰到的人。遇见江一鸣的瞬间，安小童也预感到了江一鸣即将面临的危险，并且匆匆预警。虽然听到了安小童示警，但是江一鸣还是被卷入陪酒女金小葵被杀案。康复中心，安小童和江一鸣再见，两人牵手的瞬间，发生了奇异的化学反应。在安小童的帮助下江一鸣逃过警方的追捕。而作为警方秘密线人的江一鸣也察觉，或许突然出现的安小童，才是查清一切的源头。与此同时，康复

宽少妹妹宣萱（宣萱饰）从美国归来，宽少（邵傳勇饰）甚是开心，然而宣萱见面却一头扑倒了青梅竹马从小一起长大的姜冲（吕颂贤饰）怀里。宣萱的归来使整个火锅店有了家的气息，但却无形中增加了马一刀的醋意，马一刀心里非常不爽，公然挑衅，使宣萱升起了许多鬼灵精怪的想法，两个女孩围绕姜冲展开了斗智斗勇的征程，马一刀也更加确定了姜冲在自己心里的位置……